Zachte beweging – Diepe ontspanning Beweeg op een rustige en veilige manier op de stoel en kom daarna volledig tot rust tijdens een ontspannend klankbad met klankschalen. Wat kun je verwachten? Zachte stoelyoga-oefeningen Verbetering van soepelheid en ademhaling Afsluiting met een helend klankbad ✔ Geen yoga-ervaring nodig ✔Geschikt voor ouderen Data & tijd 📅 zaterdag 25 april

Zachte beweging – Diepe ontspanning Beweeg op een rustige en veilige manier op de stoel en kom daarna volledig tot rust tijdens een ontspannend klankbad met klankschalen. Wat kun je verwachten? Zachte stoelyoga-oefeningen Verbetering van soepelheid en ademhaling Afsluiting met een helend klankbad ✔ Geen yoga-ervaring nodig ✔Geschikt voor ouderen Data & tijd 📅 zaterdag 25 april