Healthyheartandsoul.life
Uitgelicht: Praktijk Heartandsoul.life van Michelle Manders Ik ben Michelle Manders. In mijn praktijk Healthyheartandsoul.life begeleid…
Author Ingrid
Rooibos: gezond en verkwikkend
Koffie en thee zijn bij ons gangbare warme dranken, maar Zuid-Afrikanen zijn liefhebbers van rooibosthee.…
Bio-appels beter voor darmflora en gezondheid!
Appels zijn wereldwijd zowat de meest gegeten vruchten. Maar wist je: appels hebben hun eigen microbioom, en dat consumeren we mee met de appel. En dat beïnvloedt dan weer óns microbioom/darmflora. Eigenaardig genoeg zitten de meeste beestjes (zo’n 100 miljoen per appel!) niet op de schil, maar wel ín de vrucht. Appels eten zorgt dus voor een rijke aanvoer…