Gezond eten volhouden tijdens de feestdagen kan een uitdaging zijn. Hier zijn 7 tips om ook tijdens kerst en oud en nieuw zoveel mogelijk gezonde voedingsstoffen binnen te krijgen.

Kaneel is afkomstig uit de binnenste bast van de kaneelboom. De specerij wordt al duizenden jaren als geneesmiddel ingezet. Daarnaast is het vooral heel erg lekker in allerlei recepten, van curry tot chili con carne en moussaka. Aan deze en vele andere gerechten geeft het een typische zoete, warme smaak. Bovendien heeft kaneel hierin ook nog eens al haar gezonde eigenschappen mee. Wat is de kracht van kaneel?