Hoe word je een vet-verbrander?
We eten in het algemeen teveel en te vaak. Te veel vooral van ‘verkeerd’ voedsel,…
Browsing: Hilda Mossink
Hoe krijg je méér energie?
Energie. Daar willen we allemaal wel meer van hebben! Hoe energiek je je voelt hangt…
Hoe goed slaap jij?
De afgelopen maanden volgde ik de Oersterk coachopleiding. De rode draad van deze opleiding is…
Bewegen, kost het energie of geeft het energie?
Een veelgehoorde gezondheidsklacht in deze tijd is vermoeidheid. Veel mensen ervaren een gebrek aan energie.…
Zomerse salade
Dit zonnige zomerweer nodigt meteen uit om heerlijke frisse salades op tafel te zetten. Of…
Frisse voorjaarsgroentjes
Wat heerlijk toch dat de dagen weer wat lengen! Nu buiten nog wat hogere temperaturen…
Stamppotjes, hoe maak je ze lekker én gezond!
Dit frisse, soms waterkoude voorjaar vraagt om heerlijk verwarmende stoof- of stamppotjes. Normaal gesproken bestaat…
Gezond afvallen, hoe doe je dat?
Veel Nederlanders zijn te zwaar. Vorig jaar had ruim 50% van alle volwassenen matig tot…
Zo ben je beter bestand tegen het coronavirus
Kortgeleden las ik een interview met Hoogleraar Gezondheid en Voeding aan de VU, Jaap Seidell.…
Wat hebben corona en overgewicht met elkaar te maken?
De afgelopen weken waarin het corona virus ons land vrijwel stil legde heb ik veel…