Hoe goed slaap jij?
De afgelopen maanden volgde ik de Oersterk coachopleiding. De rode draad van deze opleiding is…
Browsing: Hilda Mossink
Bewegen, kost het energie of geeft het energie?
Een veelgehoorde gezondheidsklacht in deze tijd is vermoeidheid. Veel mensen ervaren een gebrek aan energie.…
Met elke hap een gezonde stap?
Is de ondertitel van het nieuwste boek van natuurgeneeskundig therapeut Rineke Dijkinga, ‘Je brein vitaal’.…
Zomerse salade
Dit zonnige zomerweer nodigt meteen uit om heerlijke frisse salades op tafel te zetten. Of…
Frisse voorjaarsgroentjes
Wat heerlijk toch dat de dagen weer wat lengen! Nu buiten nog wat hogere temperaturen…
Stamppotjes, hoe maak je ze lekker én gezond!
Dit frisse, soms waterkoude voorjaar vraagt om heerlijk verwarmende stoof- of stamppotjes. Normaal gesproken bestaat…
Gezonder en slanker met Echt Eten?
Je hebt het misschien al eens eerder ergens gehoord, de term Echt Eten. Maar wat…
DE NATUUR IS EEN GEWELDIGE HERSTELLER
Op de website van Gezond Dorp kwam ik de term Bosbaden tegen. Dat wekte mijn…
Meer groenten eten, hoe doe je dat?
Gelukkig komt er in deze coronatijd steeds meer aandacht voor wat je zelf kunt doen…
Gezond afvallen, hoe doe je dat?
Veel Nederlanders zijn te zwaar. Vorig jaar had ruim 50% van alle volwassenen matig tot…