Met elke hap een gezonde stap?
Is de ondertitel van het nieuwste boek van natuurgeneeskundig therapeut Rineke Dijkinga, ‘Je brein vitaal’.…
Browsing: Hilda Mossink
Meer groenten eten, hoe doe je dat?
Gelukkig komt er steeds meer aandacht voor wat je zelf kunt doen om vitaal te…
Hoe word je een vet-verbrander?
We eten in het algemeen teveel en te vaak. Te veel vooral van ‘verkeerd’ voedsel,…
Hoe krijg je méér energie?
Energie. Daar willen we allemaal wel meer van hebben! Hoe energiek je je voelt hangt…
Bewegen, kost het energie of geeft het energie?
Een veelgehoorde gezondheidsklacht in deze tijd is vermoeidheid. Veel mensen ervaren een gebrek aan energie.…
Frisse voorjaarsgroentjes
Wat heerlijk toch dat de dagen weer wat lengen! Nu buiten nog wat hogere temperaturen…
Zo ben je beter bestand tegen het coronavirus
Kortgeleden las ik een interview met Hoogleraar Gezondheid en Voeding aan de VU, Jaap Seidell.…
Wat hebben corona en overgewicht met elkaar te maken?
De afgelopen weken waarin het corona virus ons land vrijwel stil legde heb ik veel…
Wat is de voedingsstof die de meeste mensen te weinig binnen krijgen?
Deze week las ik een blog van Richard de Leth van Oersterk. Ik volg Richard…
Hoe stevig sta jij op je benen?
‘Use it or loose it’ is een gevleugelde uitdrukking als het gaat over onze spieren.…