Ter gelegenheid van de derde Internationale Yoga dag komen Yoga beoefenaars over de hele wereld bij elkaar op pleinen, in tuinen, in Yoga scholen, op het strand en op het terras. We komen bij elkaar van alle kanten op deze aardbol. We komen bij elkaar, zo verschillend als we zijn, maar de geest van Yoga is overkoepelend. Jacqueline Pompe vertelt in deze blog meer over Yoga en hoe het helpt tegen o.a. stress.

De les is vrijwel klaar. We beginnen aan de eindontspanning. Een van de cursisten wijst naar de flyer op de muur waarop de chakra’s staan getekend en de bijbehorende dieren .” Wat is dat voor een dier?` vraagt ze. ”Dat is de ram.” zeg ik. We zullen het straks bespreken tijdens de thee. Ik spreek de adem in waar we net mee bezig zijn geweest. De cursisten keren zich naar binnen en het wordt stil.

Het is alweer een jaar of 15 geleden. Jacqueline Pompe gaf een praatje over Ayur Veda en legde uit wat het woord Ayur betekent. Het woord betekent leven. ‘Kan iemand mij zeggen wat leven is?’ vraag ik aan de groep. Een vrouw in rolstoel verteld dat toen ze een paar maanden na de beroerte haar kleinkind het flesje had gegeven, dat ze toen weer voelde dat ze leefde.

Het dagelijks leven is druk: je huishouden, de boodschappen, het koken en de was. En dan is er Yoga… Yoga als een pauze.

Zintuigen vormen de relatie met de buitenwereld. Als binnenwereld en buitenwereld op elkaar afgestemd zijn…

Yoga als medicijn wil ingaan op de helende aspecten van eeuwenoude lichaamshoudingen die worden uitgevoerd…