Groene smoothies zijn dé manier om meer groenten binnen te krijgen. Maar ze zijn niet voor iedereen even evident. Een trukje is om het te combineren met fruit. Door het citrusfruit niet te persen maar het volledig te gebruiken behouden we ook meer vezels!
Ingrediënten:
- 2 bananen
- 1 peer
- 1 sinaasappel
- 1/2 pompelmoes
- 100 ml water
- groot hand vol spinazie
- 1/4 theelepel kaneel
Hoe:
- Schil de banaan, sinaasappel en de pompelmoes.
- Doe alles samen in een blender en mix tot een glad geheel.
- Klaar!
