Yoga Ayurveda

Yoga Ayurveda is een zeer oude Indiase Geneeswijze, wellicht wel één van de oudste geneeswijzen. Onderzoek wijst uit dat er reeds lang, voor de 7e eeuw v. Chr. Al een heel uitgebreid medisch systeem was ontwikkeld. Dit systeem functioneerde volledig in die tijd. 

Indiase wijzen hebben hun theorie ontwikkeld betreffende gezondheid en ziekte, maar ook over de fysiologie, dus hoe werkt het menselijk lichaam, bewustzijn, geneesmiddelen en de ayurvedische voedingsleer. Ook een ayurvedische massage kan tot deze methodiek gerekend worden. Een zeer uitgebalanceerd geheel, gestoeld op vele waarnemingen, proeven en ontleden van mens en dier.
In onze tijd kennen we de ayurvedische geneeswijze als een holistische geneeswijze die naar de persoon als geheel, inclusief zijn/haar ziekten of klachten.

Ondersteund door de juiste voeding zal een ayurvedische behandeling veel opleveren. Door de balans op alle fronten te herstellen zal de individuele energie weer toenemen.

Een lijst met Ayurvedisch werkende therapeuten en praktijken vind je hier »

0

Mind-body-interventies remmen ontsteking

Meditatie, yoga, tai chi, mindfulness en andere zogenaamde mind-body-interventies (MBI’s) laten je niet alleen ontspannen; ze kunnen de genexpressie beïnvloeden en zo het aantal ontstekingsstofjes ofwel cytokines in het bloed verlagen, die door stress juist wordt verhoogd. Dat suggereert een reviewstudie door onderzoekers van Coventry University (UK) en de Radboud Universiteit in Nijmegen in een publicatie in het tijdschrift Frontiers in Immunology. Het is de eerste studie, die de moleculaire effecten van MBI’s aantoont.

Blogs van Jacqueline Pompe
0

Derde Internationale Yoga Dag

Ter gelegenheid van de derde Internationale Yoga dag komen Yoga beoefenaars over de hele wereld bij elkaar op pleinen, in tuinen, in Yoga scholen, op het strand en op het terras. We komen bij elkaar van alle kanten op deze aardbol. We komen bij elkaar, zo verschillend als we zijn, maar de geest van Yoga is overkoepelend. Jacqueline Pompe vertelt in deze blog meer over Yoga en hoe het helpt tegen o.a. stress.

Blogs van Alex Djukanovic
0

De kracht van Chinese kruiden

Chinese geneeswijzen (CG) worden al duizenden jaren gebruikt. Dit laat de waarde en wijsheid zien die in deze mooie therapieën terug te vinden zijn. De belangrijkste voordelen van CG zijn dat ze mild zijn, nauwelijks of geen bijwerkingen hebben en ze zijn zeer kosten effectief. Dit komt doordat CG preventief werken en er wordt gekeken naar de relatie tussen mens en omgeving. Door vroeg aan kleine klachten te werken, wordt men doorgaans later niet of minder ernstig ziek. De meest bekende vormen van CG zijn acupunctuur en kruiden, beide pas ik toe in mijn praktijk Nurture Your Nature. Eerder heb je al kunnen lezen over acupunctuur. In dit blog vertel ik je graag wat meer over het nut van de kruidentherapie.

Deel deze pagina! Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInEmail this to someone