Yoga Ayurveda

Yoga Ayurveda is een zeer oude Indiase Geneeswijze, wellicht wel één van de oudste geneeswijzen. Onderzoek wijst uit dat er reeds lang, voor de 7e eeuw v. Chr. Al een heel uitgebreid medisch systeem was ontwikkeld. Dit systeem functioneerde volledig in die tijd. 

Indiase wijzen hebben hun theorie ontwikkeld betreffende gezondheid en ziekte, maar ook over de fysiologie, dus hoe werkt het menselijk lichaam, bewustzijn, geneesmiddelen en de ayurvedische voedingsleer. Ook een ayurvedische massage kan tot deze methodiek gerekend worden. Een zeer uitgebalanceerd geheel, gestoeld op vele waarnemingen, proeven en ontleden van mens en dier.
In onze tijd kennen we de ayurvedische geneeswijze als een holistische geneeswijze die naar de persoon als geheel, inclusief zijn/haar ziekten of klachten.

Ondersteund door de juiste voeding zal een ayurvedische behandeling veel opleveren. Door de balans op alle fronten te herstellen zal de individuele energie weer toenemen.

Een lijst met Ayurvedisch werkende therapeuten en praktijken vind je hier »

Yoga
0

Mind-body-interventies remmen ontsteking

Meditatie, yoga, tai chi, mindfulness en andere zogenaamde mind-body-interventies (MBI’s) laten je niet alleen ontspannen; ze kunnen de genexpressie beïnvloeden en zo het aantal ontstekingsstofjes ofwel cytokines in het bloed verlagen, die door stress juist wordt verhoogd. Dat suggereert een reviewstudie door onderzoekers van Coventry University (UK) en de Radboud Universiteit in Nijmegen in een publicatie in het tijdschrift Frontiers in Immunology. Het is de eerste studie, die de moleculaire effecten van MBI’s aantoont.

Blogs van Jacqueline Pompe
0

Derde Internationale Yoga Dag

Ter gelegenheid van de derde Internationale Yoga dag komen Yoga beoefenaars over de hele wereld bij elkaar op pleinen, in tuinen, in Yoga scholen, op het strand en op het terras. We komen bij elkaar van alle kanten op deze aardbol. We komen bij elkaar, zo verschillend als we zijn, maar de geest van Yoga is overkoepelend. Jacqueline Pompe vertelt in deze blog meer over Yoga en hoe het helpt tegen o.a. stress.

Blogs van Alex Djukanovic
0

Gezond afvallen met acupunctuur en kruiden

Het is weer lente en met de zomer in aantocht willen we weer gezond, fit en slank de zomer in. Bij Nurture Your Nature helpen we je bij deze bewonderenswaardige onderneming om af te vallen. We zijn je gezondheidscoach en helpen je om op een andere manier tegen je lichaam, gezondheid, eten en bewegen te kijken. Maar boven alles helpen we je lichaam efficiënt te werken zodat je makkelijker kan afvallen.