Hoe word je een vet-verbrander?
We eten in het algemeen teveel en te vaak. Te veel vooral van ‘verkeerd’ voedsel,…
Browsing: gezond eten
Meer groenten eten, hoe doe je dat?
Gelukkig komt er in deze coronatijd steeds meer aandacht voor wat je zelf kunt doen…
Gezond afvallen, hoe doe je dat?
Veel Nederlanders zijn te zwaar. Vorig jaar had ruim 50% van alle volwassenen matig tot…
Zomerkoninkjes
Ze zijn er weer, de blozende bolle vitamine bommetjes. Een telg uit het adellijke geslacht…
Wat hebben corona en overgewicht met elkaar te maken?
De afgelopen weken waarin het corona virus ons land vrijwel stil legde heb ik veel…
Wat is de voedingsstof die de meeste mensen te weinig binnen krijgen?
Deze week las ik een blog van Richard de Leth van Oersterk. Ik volg Richard…
Oud worden in de praktijk
Oud worden in de praktijk Is de titel van het boek van verouderingswetenschapper David van…
Kruiden beschermen je gezondheid
Kruiden beschermen je gezondheid Keukenkruiden en specerijen worden al eeuwenlang gebruikt in de keuken, om…