Kruiden beschermen je gezondheid
Keukenkruiden en specerijen worden al eeuwenlang gebruikt in de keuken, om meer smaak te geven.…
Browsing: gezonde voeding
Gezonder en slanker met Echt Eten?
Je hebt het misschien al eens eerder ergens gehoord, de term Echt Eten. Maar wat…
Natuurlijke alternatieven voor antibiotica
Niet iedereen kan er tegen, antibiotica. Het leek ooit een ongelofelijke vinding in de medische wetenschap, maar meer en meer mensen ondervinden allergische reacties. Gelukkig biedt de natuur effectieve alternatieven die al eeuwenlang hun werking hebben bewezen. We hebben er enkele op een rij gezet.
Een gezondere leefstijl zorgt voor minder chronisch zieken
Ondanks een pandemie die duidelijk maakt dat onze moderne leefstijl niet bepaald bijdraagt aan een…
Nooit meer diëten, maar gewoon (h)eerlijk eten
Staat de komende tijd bij jou in het teken van diëten om vol zelfvertrouwen in…
De 10 meest belangrijke redenen om dagelijks Chia zaden te gebruiken.
Als het aan ons zou liggen zouden we Chia zaad uitroepen tot de meest gezonde…
Als het tarwegras twee kontjes hoog is, maak je er het beste sap van!
Tarwegras is de jonge plant van de tarwe en staat bol van de voedingsstoffen. Het…
Kraak eens een nootje!
Walnoten zitten boordevol antioxidanten die vrije radicalen (stoffen die schadelijk zijn voorons lichaam) onschadelijk maken.…
Cholesterol : meer vriend dan vijand
Cholesterol is een essentiële bouwstof in het lichaam. Maar cholesterol wordt ook altijd in verband…
Oud worden in de praktijk
Oud worden in de praktijk Is de titel van het boek van verouderingswetenschapper David van…