Vitamine D alleen in de winter…….of juist het hele jaar rond?
Vitamine D tekort hier in Nederland? Vitamine D is een belangrijke vitamine waar veel mensen…
Browsing: gezondheid
Natuurlijke alternatieven voor antibiotica
Niet iedereen kan er tegen, antibiotica. Het leek ooit een ongelofelijke vinding in de medische wetenschap, maar meer en meer mensen ondervinden allergische reacties. Gelukkig biedt de natuur effectieve alternatieven die al eeuwenlang hun werking hebben bewezen. We hebben er enkele op een rij gezet.
Rooibos: gezond en verkwikkend
Koffie en thee zijn bij ons gangbare warme dranken, maar Zuid-Afrikanen zijn liefhebbers van rooibosthee.…
Bier en gezondheid
Als er 1 ding duidelijk is geworden de afgelopen 2 jaar, dan is het wel…
Schapenwol
Schapenwol en de voordelen ervan. Recent had ik een gesprek met een schapenfokker over de…
Integrale gezondheidstuin
De leefstijlcoach zit in het basispakket van alle zorgverzekeraars. Een jaartje hard leren en je…
N.a.v. een ervaring een persoonlijke blog over de ziel
Korte tijd geleden wandelde ik buiten met een jong mens bij wie het pannetje overvol was en overstroomde. Er was veel onzekerheid en een innerlijke overtuiging van ‘niet goed genoeg zijn’ voor dit leven.
Met elke hap een gezonde stap?
Is de ondertitel van het nieuwste boek van natuurgeneeskundig therapeut Rineke Dijkinga, ‘Je brein vitaal’.…
Zijn gezond, fit en slank oud worden toverwoorden?
Is het een droom? Of een nieuwe gewoonte? Er lag telkens een jaar tussen de…
Kruiden beschermen je gezondheid
Keukenkruiden en specerijen worden al eeuwenlang gebruikt in de keuken, om meer smaak te geven.…