Bewegen, kost het energie of geeft het energie?
Een veelgehoorde gezondheidsklacht in deze tijd is vermoeidheid. Veel mensen ervaren een gebrek aan energie.…
Browsing: sporten
Welke natuurlijke voeding past goed bij het sporten?
Als je naar de sportschool gaat, is een goed voedingsplan ook erg belangrijk. Niet alleen…
Yoga goed voor het ouder wordende brein
De beoefenaars weten het al millennia, maar nu zijn ook westerse deskundigen het eindelijk eens:…
Hoe stevig sta jij op je benen?
‘Use it or loose it’ is een gevleugelde uitdrukking als het gaat over onze spieren.…