Browsing: Gezonde recepten

Gezonde recepten Jeneverbessen
0

De geest in de fles

Tegen de feestdagen krijgen wij weer allerlei drankjes en aperitiefjes die met een kleine aanpassing een onderdeel kunnen vormen voor ons immuunsysteem. Een buitengewone creatieve variant hebben we hier van gloeiwijn of veluwse anti-griep grog. Bekijk het recept op de site.

Gezonde recepten lijsterbes
0

Heerlijke lijsterbesgelei

De bessen van de lijsterbes zijn eetbaar, maar niet iedereen houdt ervan want ze zijn nogal bitter. Het helpt als er nachtvorst overheen gaat, de bitterstoffen worden dan deels omgezet in zoet. Dat werkt namelijk als antivries. Net als bij de boerenkool zoals bekend. Voor wie van bitter houdt is dit een lekkere snack, gelei op een blokje kaas.

Steffi Vertriest
0

Bananen boekweit pannenkoek

Pannenkoeken doen Steffi Vertriest denken aan die momenten in de keuken samen met haar moeder, aan feestjes, aan met z’n allen gezellig aan tafel zitten. Vroeger was dat met veel suiker, witte bloem en daarbovenop.. juist, nog eens suiker! Nu is dat een gezondere variant, met fruit erbij en volkoren boekweitmeel.

Gezonde recepten Groente lasagne
0

Heerlijke groente lasagne

Sinds 1977 wordt jaarlijks op 1 oktober de Wereld Vegetarisme dag georganiseerd. Wereldwijd worden er allerlei evenementen georganiseerd. Wij dragen ons steentje bij aan deze dag met een heerlijke groente lasagne!

Gezonde recepten Fruitijsjes
0

Zelf fruitijsjes maken

Het nieuwe schooljaar mag dan wel beginnen, de zomer is duidelijk nog niet over! Fruitijsjes zijn ideaal om tijdens warme dagen op een gezonde manier je drang naar zoet te stillen én jezelf te hydrateren.