22 tips hoe voeding je medicijn kan zijn
Voeding kan een remedie zijn voor een hele reeks kwalen en chronische aandoeningen. Het is het oudste adagium, ‘laat voedsel uw medicijn zijn’, dat misschien al toe te schrijven is aan de Griekse arts Hippocrates. Waarschijnlijk heb je al de meeste voedingsmiddelen in huis die nodig zijn om een reeks veelvoorkomende (zelfs ernstige) kwalen te bestrijden en om chronische ziekten te voorkomen. In dit artikel 22 voorbeelden van hoe voeding je medicijn kan zijn.
3 tips om helemaal uitgeslapen wakker te worden
We slapen ongeveer een derde van ons leven. Toch worden we vaak niet helemaal uitgerust wakker. Of het nou komt door stress op het werk, een druk privéleven of iets te veel cafeïne voor het slapengaan: niet kunnen slapen is vervelend. Heb je moeite om heerlijk uitgeslapen wakker te worden? Probeer dan deze 3 tips!
Anti-dieet dag
Maandag 6 mei was het Anti-dieet dag. Wat een grappig woord! Anti-dieet dag mag het van mij wel elke dag zijn. ‘Diet’ is vertaald uit het Engels en betekent ‘het beste voedingspatroon’.In de begeleiding van mijn cliënten ga ik uit van Echt Eten. Echt eten is voedsel dat je grootmoeder nog zou herkennen. Rechtstreeks van het land of van de boom. Onbewerkt en zeker niet uit de fabriek afkomstig.
Interessante boeken
Het belang van goede voeding
Onze gezondheid wordt sterk beïnvloed door wat we eten en drinken. Daarom is het belangrijk kritisch te kijken naar wat je eet. Wij helpen je hier graag mee en plaatsen hier relevante informatie om je te helpen bij een gezond voedingspatroon. Lees meer over gezonde voeding »
Natuurlijke geneeswijzen
Er is soms meer voor je gezondheid mogelijk dan je in eerste instantie denkt. Want heb je wel eens een natuurlijke geneeswijze overwogen? Bij natuurgeneeswijzen streeft men naar evenwicht van de levenskracht en bovendien volledig natuurlijk, dus beter voor lichaam en geest. Lees meer over natuurlijke geneeswijzen »
Natuurlijke alternatieven voor antibiotica
Niet iedereen kan er tegen, antibiotica. Het leek ooit een ongelofelijke vinding in de medische wetenschap, maar meer en meer mensen ondervinden allergische reacties. Gelukkig biedt de natuur effectieve alternatieven die al eeuwenlang hun werking hebben bewezen. We hebben er enkele op een rij gezet.
Kanker bestrijden op natuurlijke basis
Het immuunsysteem speelt een cruciale rol in de strijd tegen kanker en andere chronische aandoeningen meent de MMV, de vroegere…
Groene energie
Groene energie (groene stroom) is elektriciteit opgewekt uit natuurlijke energiebronnen. Het voordeel van groene stroom is dat er minder uitstoot van schadelijke stoffen is, waardoor het broeikaseffect wordt vertraagd. Maar groene stroom hoeft niet altijd volledig uit de natuur afkomstig te zijn. Wij helpen je bij het maken van een groene keuze »
