Browsing: Geen categorie

Geen categorie Menstruatiepijn
0

5 natuurlijke middelen tegen menstruatiepijn

De menstruatie gaat bij veel vrouwen hand in hand met lage rugpijn, pijn in de benen, misselijkheid, overgeven, diarree en extreme vermoeidheid. Door deze symptomen worden zij belast in het dagelijks leven. Hevige menstruatiepijn kan komen door aandoeningen als endometriose of vleesbomen. Wanneer menstruatiepijn geen aanwijsbare oorzaak heeft, kunnen de volgende vijf natuurlijke middelen helpen om de pijn te verzachten en soms zelfs in zijn geheel te verhelpen.

Annemiek Shrestha Gezonde voeding
0

Deze voedingsmiddelen houden je hormonen gezond

Wat je eet, heeft invloed op hoe je lichaam functioneert. Zo heeft voeding direct effect op de aanmaak en afgifte van hormonen die je gewicht, gezondheid en stemming regelen. Deze onderstaande  voedingsmiddelen helpen je hormonen gezond te houden.

Blog
0

Herfst: tijd voor een eenvoudige detox

Wist je dat het weer tijd is voor een detox met Khitchari? Na de lange warme zomer kunnen we wel weer een gezonde boost gebruiken. Khitchari is daarvoor uitermate geschikt. Het is Ayurveda’s succesrecept voor alle drie de dosha’s. Pitta, Kapha of Vata: je voegt gewoon de groenten toe die goed zijn voor jouw dosha.