Bananenthee: een natuurlijk en zeer effectief slaapmiddel
Vaak wordt slapeloosheid veroorzaakt door verschillende factoren zoals depressie, stress en angst. Bijna elke avond,…
Browsing: Gezonde recepten
Gezonde pannenkoeken van havermout
Wil je eenvoudig en snel een gezond ontbijt of gezonde lunch maken? Dan zijn havermout pannenkoeken…
Pastinaaksoep
Wintertijd, worteltijd! Wortelen zijn rijk aan vezels, A en B-vitaminen, kalium, koper en zink. Hieronder…
Nooit oud brood weggooien!
Maak wentelteefjes! Klop 1 ei, 1 el vanillesuiker, 1 thl kaneel met 2,5 dl melk.…
Ultieme wintergroente: boerenkoolchips en -koekjes
De kool, waarvan er vele soorten bestaan, vindt zijn oorsprong aan de zee regionen. Deze…
Lijsterbessen
De lijsterbessen hangen alweer in dikke oranje trossen te wachten op de vogels die ze…
Heerlijke groente lasagne
Sinds 1977 wordt jaarlijks op 1 oktober de Wereld Vegetarisme dag georganiseerd. Wereldwijd worden er allerlei evenementen georganiseerd. Wij dragen ons steentje bij aan deze dag met een heerlijke groente lasagne!
Gierstburgers met kaas
Voor 2 personen: 100g gierst 150g geraspte kaas 2 eieren kokosvet sla tomaat komkommer citroensap…
Zelf fruitijsjes maken
Het nieuwe schooljaar mag dan wel beginnen, de zomer is duidelijk nog niet over! Fruitijsjes zijn ideaal om tijdens warme dagen op een gezonde manier je drang naar zoet te stillen én jezelf te hydrateren.
Op zoek naar de supergezonde porcini in Toscane
Ze zitten boordevol mineralen, vitaminen en vezels: porcini, oftewel eekhoorntjesbrood. In Nederland behoorlijk aan de…