Browsing: Superfoods

Meer over Gember
0

Gember voor een goede vetstofwisseling

Het gebruik van gember voorkomt overgewicht en ontstekingen en is daarom een zinvolle aanvulling op een gezond voedingspatroon. In de traditionele (Oosterse) geneeskunde wordt gember gebruikt voor spijsverteringsstoornissen en misselijkheid. Het is al langer bekend dat de wortel tevens ontstekingsremmende eigenschappen heeft. Omdat overgewicht vaak gepaard gaat met verstoringen in de spijsvertering en er sprake is van ontstekingen, leek het Zuid-Koreaanse onderzoekers een interessante plant om nader te bekijken.

Meer over Knoflook
0

Natuurlijke alternatieven voor antibiotica

Niet iedereen kan er tegen, antibiotica. Het leek ooit een ongelofelijke vinding in de medische wetenschap, maar meer en meer mensen ondervinden allergische reacties. Gelukkig biedt de natuur effectieve alternatieven die al eeuwenlang hun werking hebben bewezen. We hebben er enkele op een rij gezet.

Nieuws Maria distel
0

Mariadistel, de bondgenoot van de lever

Het aantal leverpatiënten stijgt ieder jaar. Weinig mensen weten blijkbaar dat het Mariadistelkruid een actieve leverbeschermende stof bevat die silymarine noemt. Silymarine beschermt en herstelt levercellen.

Superfoods Kokosolie
0

11 goede redenen om kokosolie in huis te hebben als moeder

Veel mensen zweren bij kokosolie. En niet alleen om mee te koken en bakken. Je kunt het gebruiken voor allerlei kwaaltjes en de verzorging van je baby én jezelf. Het wordt wel een wondermiddel genoemd.
Kokosolie is 100% natuurlijk en heeft antibacteriële eigenschappen. Kies wel altijd voor biologische kokosolie, zo weet je zeker dat er niks aan is toegevoegd. Hier kun je het bijvoorbeeld voor gebruiken.

Superfoods Kokos olie
0

Kokosolie overtreft olijfolie bij preventie hart- en vaatziekten

Britse onderzoekers hebben nieuw materiaal toegevoegd aan de voortslepende discussie over de gezondheidseffecten van kokosolie. Zij concluderen dat het een gunstige invloed heeft op de cholesterolhuishouding en daarmee ook op de kans om hart- en vaatziekten te ontwikkelen. In zeker opzicht komt kokosolie zelfs nog beter uit de bus dan olijfolie.

Annemiek Shrestha
0

7 gezonde voordelen van avocado

Avocado is een unieke vrucht. De meeste fruitsoorten bestaan voornamelijk uit koolhydraten, maar avocado bevat vooral vetten. Deze ‒ en andere stoffen in avocado ‒ hebben veel voordelen voor onze gezondheid. We zetten er zeven op een rijtje.

Nieuws
0

Blauwe bessen en pure chocolade zorgen ervoor dat je er jong uit blijft zien

Het eten van blauwe bessen en pure chocolade helpt om er jong uit te blijven zien en geen rimpels te krijgen, omdat ze rijk zijn aan flavonoïden, stoffen die het DNA in onze cellen vernieuwen en voorkomen dat we beschermende telomeren beginnen te verliezen. Tijdens het verouderingsproces raken we deze telomeren namelijk kwijt.

Aanbevolen
0

Sap.je: Biologisch, slowjuice gezond groentesap

Sapje perst gezonde slowjuice groentesapjes uit het seizoen, vol groenten, een beetje fruit, specerijen, kruiden & zeewieren, afkomstig van lokale biologische leveranciers. Met veel liefde maken ze bij Sap.je elke dag heerlijk en vooral gezonde sapcombinaties die je kunnen helpen bij het verbeteren of op peil houden van je gezondheid. Je leest er meer over in dit artikel.

Gezonde recepten
0

Tarwekiemolie: goed voor bloedsomloop en zenuwstelsel

Tarwekiem olie heeft een eigen specifieke geur die doet denken aan vers gebakken brood. De kleur is diep warm geel en soms bijna oranje. De olie bevat veel bestanddelen die ook in het menselijk lichaam voorkomen en is daardoor een uitstekend voedingssupplement, goed voor de bloedsomloop en zenuwstelsel. Lees in deze blog over de voordelen van tarwekiem olie.

1 2 3