Author Redactie

Nieuws
0

22 tips hoe voeding je medicijn kan zijn

Voeding kan een remedie zijn voor een hele reeks kwalen en chronische aandoeningen. Het is het oudste adagium, ‘laat voedsel uw medicijn zijn’, dat misschien al toe te schrijven is aan de Griekse arts Hippocrates. Waarschijnlijk heb je al de meeste voedingsmiddelen in huis die nodig zijn om een reeks veelvoorkomende (zelfs ernstige) kwalen te bestrijden en om chronische ziekten te voorkomen. In dit artikel 22 voorbeelden van hoe voeding je medicijn kan zijn.

Nieuws Honing tegen astma
0

Honing tegen astma

Astma is een van de meest voorkomende chronische longaandoeningen. Mensen met de aandoening zoeken steeds vaker naar complementaire behandelingen. Het gebruik van honing heeft de aandacht, maar werkt niet altijd goed. Gebruik van honing in combinatie met kruiden blijkt effectiever te zijn.

Steffi Vertriest
0

Bananen boekweit pannenkoek

Pannenkoeken doen Steffi Vertriest denken aan die momenten in de keuken samen met haar moeder, aan feestjes, aan met z’n allen gezellig aan tafel zitten. Vroeger was dat met veel suiker, witte bloem en daarbovenop.. juist, nog eens suiker! Nu is dat een gezondere variant, met fruit erbij en volkoren boekweitmeel.

Aanbevolen 3 tips om helemaal uitgeslapen wakker te worden
0

3 tips om helemaal uitgeslapen wakker te worden

We slapen ongeveer een derde van ons leven. Toch worden we vaak niet helemaal uitgerust wakker. Of het nou komt door stress op het werk, een druk privéleven of iets te veel cafeïne voor het slapengaan: niet kunnen slapen is vervelend. Heb je moeite om heerlijk uitgeslapen wakker te worden?  Probeer dan deze 3 tips!

Nieuws Mindfulness kan kinderen met overgewicht helpen
0

Mindfulness kan kinderen met overgewicht helpen

Mindfulness kan stress en eetlust bij zwaarlijvige kinderen verminderen. Dat blijkt uit een studie die onlangs werd gepubliceerd in Endocrine Connections. Mindfulness is volgens de onderzoekers een effectieve strategie om angst te verminderen en de kans op succesvol gewichtsverlies te vergroten.

Algemeen Kokosolie
0

11 goede redenen om kokosolie in huis te hebben als moeder

Veel mensen zweren bij kokosolie. En niet alleen om mee te koken en bakken. Je kunt het gebruiken voor allerlei kwaaltjes en de verzorging van je baby én jezelf. Het wordt wel een wondermiddel genoemd.
Kokosolie is 100% natuurlijk en heeft antibacteriële eigenschappen. Kies wel altijd voor biologische kokosolie, zo weet je zeker dat er niks aan is toegevoegd. Hier kun je het bijvoorbeeld voor gebruiken.

1 2 3 … 52