Vitamine D alleen in de winter…….of juist het hele jaar rond?
Vitamine D tekort hier in Nederland? Vitamine D is een belangrijke vitamine waar veel mensen…
Author Corrie Derks
Geneeskrachtige Sint Janskruid Olie
Sint Janskruid, ofwel Hypericum perforatum, is een plant die je overal in Europa tegen komt. Hij groeit op droge, maar voedselrijke plaatsen en je treft hem langs het spoor, de weg, in weidevelden en in het struikgewas. Het kruid bloeit met gele bloemen van juni tot en met september maar je kunt Sint Janskruid het beste oogsten als de zon op haar hoogst staat, rond het Sint-Jansfeest op 24 juni . Al eeuwenlang wordt de plant gebruikt als geneeskrachtig kruid en als natuurlijk antidepressivum. Het is dus de tijd om erop uit te gaan, je Sint Janskruid te plukken en er zelf olie van te maken. In deze blog lees je er meer over.
Angst: wat gebeurt er in je brein bij een angstreactie
In het najaar is zijn er altijd veel mensen die zich angstig / gespannen voelen.…
Ginkgo biloba verbetert geheugen en concentratie
Extracten van de bladeren van de Ginkgo Biloba worden in China al zeer lang gebruikt om allerlei ouderdomsklachten te bestrijden. De afgelopen jaren is er zeer veel onderzoek gedaan met het gestandaardiseerde extract van deze plant. Aangetoond is dat ginkgo biloba extract een positief effect heeft op de hersenen.
Natuurlijke alternatieven voor antibiotica
Niet iedereen kan er tegen, antibiotica. Het leek ooit een ongelofelijke vinding in de medische wetenschap, maar meer en meer mensen ondervinden allergische reacties. Gelukkig biedt de natuur effectieve alternatieven die al eeuwenlang hun werking hebben bewezen. We hebben er enkele op een rij gezet.
Wetenschap bevestigt: diabetes is omkeerbaar
Nederlandse wetenschappers hebben een van de eerste bewijzen geleverd dat diabetes type 2 door voedings- en leefstijlmaatregelen omkeerbaar is. Bloedwaarden verbeteren, er zijn minder en soms zelfs geen medicijnen nodig en patiënten voelen zich gezonder. Dit valt af te leiden uit de pilotstudie Keer Diabetes2 Om van het Louis Bolk Instituut. Een omvangrijker onderzoek is al gaande.
Integrale geneeskunde; een stoute droom of haalbaar?
In mijn stoutste dromen…..bestaat er slechts een vorm van geneeskunde en wel: ‘Integrale geneeskunde’: Een samenwerking tussen alle behandelvormen zowel regulier als alternatief om de cliënt te helpen naar een optimale gezondheid met een minimale belasting van zijn systeem.
Pasta is zo slecht nog niet. Je verliest er zelfs gewicht mee
Diëten als Paleo, Atkins en low-GI beweren dat pasta vol zit met ‘slechte koolhydraten’, maar dit hoeft niet te betekenen dat de kilo’s eraan vliegen. Je kunt door het eten van pasta namelijk gewicht verliezen.
Acupunctuur vermindert menopauzale klachten
Acupunctuurbehandelingen kunnen het aantal opvliegers en nachtelijk zweten tijdens de menopauze met maar liefst 36 procent verminderen. Dat stellen Amerikaanse onderzoekers aan de Wake Forest Baptist Medical Center.