In het kader van steeds meer landelijke aandacht voor ‘leefstijl als medicijn’ vertel ik je graag over het bijzondere project Gezond Dorp. Uit onderzoek in 2016 bleek dat de bloedwaarden van de bewoners van het Brabantse dorp Leende ruim hoger lagen dan het landelijk gemiddelde. Gek genoeg werd er in Leende wel meer bewogen vergeleken met het landelijke gemiddelde.
Gezond eten, goede voeding en betere leefstijl. Er wordt veel over gezegd en geschreven. Maar wat is dat nu voor jou? Wat is dat wanneer je ook last hebt van allergieën? Dan lukt het niet om al die goedbedoelde adviezen op te volgen omdat ze fantastisch zijn voor de ander, maar niet bij jou passen.
Een persbureau had me gevraagd of ik zin had om met een groepje journalisten en bloggers de wijnen van de Côtes du Rhône te gaan ontdekken. Aangezien ik net mijn job als communicatiemanager van een tweesterrenrestaurant had opgezegd, kon ik moeilijk weigeren. Ik had tijd, ik drink graag wijn en als zo’n reisje je in de schoot wordt geworpen, twijfel je niet. Zo zei ik tegen een vriendin dat ik echt mijn twee handen mag kussen en dat ik de laatste maanden veel geluk heb gehad. Ze zei me dat het geen geluk was. Ze zei me dat ik nu de vruchten pluk van iets waar ik eigenlijk zonder het te weten al jaren naartoe werk.
De eik is zoals hij oogt: robuust. Hij is krachtig anti-parasitair, werkt dus ontstekingsremmend en helpt de huid bij het ontgiftingsproces. Wist je dat alle delen van de eik zowel in- als uitwendig bruikbaar zijn? Je leest er meer over in deze blog.
Aan de randen van bossen vinden we momenteel de belangrijkste kruiden en voeding voor ons welzijn. Een van de bomen die we in het voorjaar tegenkomen met een prachtige kleur, is de lindeboom.De lindeboom, bekent van dorpspleinen en oude rechtplaatsen, deed ook dienst als zonnewering voor de boerderijen, in de vorm van een lei-linde. Alle delen van deze boom zijn geneeskrachtig en bruikbaar.
Eva heeft een frozen shoulder, ze had al een paar maanden vreselijke pijn in haar nek en rechter bovenarm. Het was met een beetje pijn begonnen, maar steeds erger geworden. En zo opeens van de één op andere dag deed ie het gewoon niet meer, de bovenarm wilde niet meer draaien in de schouderkom.
Mijn naam is Micha Bude. Na mijn opleiding tot maatschappelijk werker ben ik begonnen met…
Maandag 6 mei was het Anti-dieet dag. Wat een grappig woord! Anti-dieet dag mag het van mij wel elke dag zijn. ‘Diet’ is vertaald uit het Engels en betekent ‘het beste voedingspatroon’.In de begeleiding van mijn cliënten ga ik uit van Echt Eten. Echt eten is voedsel dat je grootmoeder nog zou herkennen. Rechtstreeks van het land of van de boom. Onbewerkt en zeker niet uit de fabriek afkomstig.
Centrum voor Vitaliteit en Gezondheid The essential art of healing Een gezonde geest in een…
Mijn naam is Corrie van der Bruggen en sinds 2003 ben ik afgestudeerd als Massagetherapeut bij Holos in Utrecht en werkzaam in mijn praktijk voor Massagetherapie Fontaine in Nijmegen.
Fontaine betekent Bron, en dat is van waaruit ik werk in mijn praktijk, de bron. Door aanraking maken we daar contact mee en volgen dan gewoon wat er gaat gebeuren.